Jeżeli kiedykolwiek zdarzy ci się na przykład, skręcić staw skokowy, kolanowy lub uszkodzić mięsień w skutek nagłego urazu warto wiedzieć, że najważniejsze jest jak najszybsze wprowadzenie zasady PRICE. Skrót ten wywodzi się ze specjalistycznego postępowania fizjoterapeutycznego mającego na celu jak najszybsze powstrzymanie obrzęku i krwawienia wewnątrzstawowego. Po wystąpieniu urazu dochodzi do krwotoku śródstawowego lub śródmięśniowego, tworzy się obrzęk i rozwija stan zapalny.

Zasada PRICE ma na celu jak najszybsze zahamowanie tego procesu poprzez zastosowanie kilku prostych technik, takich jak: kompresja, uniesienie kończyny powyżej poziomu serca, schłodzenie, ochrona kończyny, odpoczynek. Ma to kluczowy wpływ na leczenie i szybki powrót do danej dyscypliny sportowej. Najważniejsze w tej zasadzie jest jak najszybsze ograniczenie krwawienia! Badania wskazują, że odpowiednie metody bandażowania mogą w ciągu jednej minuty zatrzymać krwawienie w 97 %. Dzięki temu znacznie przyśpieszamy leczenie.

Skręcony staw skokowy niezabezpieczony w pierwszych minutach po urazie goi się z reguły około 8 tygodni, natomiast jeżeli w pierwszych minutach po urazie staw jest zaopatrzony w opatrunek kompresyjny, możemy skrócić czas leczenia do 2-ch tygodni. Jeśli przydarzy ci się kontuzja zapamiętaj zasadę PRICE i jak najszybciej zgłoś się do gabinetu REHAB KONCEPT, gdzie uzyskasz informacje ważne do dalszego postępowania fizjoterapeutycznego by móc jak najszybciej wrócić do swojej ulubionej dyscypliny sportowej.

Każdy sportowiec potrzebuje indywidualnej opieki fizjoterapeutycznej!Jeżeli kiedykolwiek zdarzy ci się na przykład, skręcić staw skokowy, kolanowy lub uszkodzić mięsień w skutek nagłego urazu warto wiedzieć, że najważniejsze jest jak najszybsze wprowadzenie zasady PRICE. Skrót ten wywodzi się ze specjalistycznego postępowania fizjoterapeutycznego mającego na celu jak najszybsze powstrzymanie obrzęku i krwawienia wewnątrzstawowego. Po wystąpieniu urazu dochodzi do krwotoku śródstawowego lub śródmięśniowego, tworzy się obrzęk i rozwija stan zapalny.

Zasada PRICE ma na celu jak najszybsze zahamowanie tego procesu poprzez zastosowanie kilku prostych technik, takich jak: kompresja, uniesienie kończyny powyżej poziomu serca, schłodzenie, ochrona kończyny, odpoczynek. Ma to kluczowy wpływ na leczenie i szybki powrót do danej dyscypliny sportowej. Najważniejsze w tej zasadzie jest jak najszybsze ograniczenie krwawienia! Badania wskazują, że odpowiednie metody bandażowania mogą w ciągu jednej minuty zatrzymać krwawienie w 97 %. Dzięki temu znacznie przyśpieszamy leczenie.

Skręcony staw skokowy niezabezpieczony w pierwszych minutach po urazie goi się z reguły około 8 tygodni, natomiast jeżeli w pierwszych minutach po urazie staw jest zaopatrzony w opatrunek kompresyjny, możemy skrócić czas leczenia do 2-ch tygodni. Jeśli przydarzy ci się kontuzja zapamiętaj zasadę PRICE i jak najszybciej zgłoś się do gabinetu REHAB KONCEPT, gdzie uzyskasz informacje ważne do dalszego postępowania fizjoterapeutycznego by móc jak najszybciej wrócić do swojej ulubionej dyscypliny sportowej.

Każdy sportowiec potrzebuje indywidualnej opieki fizjoterapeutycznej!